多情小方丈

这么说，如果你手淫后感觉身体神清气爽，没有乏力虚弱感，说明是正常的，你这都撸到耳鸣目眩了，那就是过度了，会伤身体了，可以尝试做点别的事情转移下注意力，比如晚上来次夜跑，释放一下你的精力

xiaofranck

现在饮食条件比较好，各种营养物质充沛，一天撸个两三发正常的，一夜就能恢复过来，当然自己有锻炼身体习惯会更好，如果持续撸个一段时间，感觉气虚跑不动就不要折腾了。小撸怡情大撸伤身强撸灰飞烟灭！

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• kkk124 金币 +6 认真回复，奖励！ 2022-10-15 03:49

mmcloud

现在手淫都成一个问题了，怎么舒服怎么就怎么来，当然得有个度，你都已经耳鸣了估计是过度了，没关系稍微休息一下，每天锻炼锻炼，多吃点含蛋白质的东西，其实按道理来说身体好的话一天手淫个1,2次问题应该不大。
我旁边的一个兄弟那是猛啊，经常玩鸡不说，还频繁手淫，每天看到他还是元气满满，好像用不完的精力，按他自己的话来说，这个事情就是根据自己的情况来，身体好点多撸几次，不行就少撸几次，当然你身体不行想多撸也可以，也死不了人，只不过就是为了短暂的快感让身体透支罢了。
所以说我建议不用可以注意什么手淫次数，以自己能适应为主，这个跟打炮差不多的原理。

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• kkk124 金币 +20 认真回复，奖励！ 2022-10-15 03:49

cooldoor1

找炮友发泄发泄，别一天天的憋着

bloodiablo

有没有过度得看完事后的精神状况，如果是神清气爽感觉放空了身体的话那就没事。
反过来如果弄完了腰酸背痛耳鸣眼花，顺便还有强烈的挫败感和空虚感的话那就别弄了。
想戒掉的话其实蛮难的，我自己感觉比戒烟还难，脑子里时不时就会想这个事情，短期戒的话建议早睡早起，给自己多找点事情做，忙起来就忘记这茬了，尤其是晚上自己独处的时候不要看色情片，早上起来要快，不要在被窝里磨磨唧唧的。

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• kkk124 金币 +14 认真回复，奖励！ 2022-10-15 03:49

yhliu_10

频繁的手淫肯定对身体不好，还是节制一点多运动

tennine

牛逼 我打飞机不自觉就想快 尤其精彩的时候 现在操逼有点早泄

等风来，

强撸灰飞烟灭啊兄弟，我一个星期一到两次还是可以的

pop7978

把精力留着释放到女人身上，你如果有女人要应付，根本不敢打一次飞机，天天都是养精蓄锐期。

拓荒

这个事情还真没有什么好说的，毕竟也没有什么消息说是会有什么影响还是没影响，心态放好吧，感觉这个事情和心态有很大的关系！