政治局

手淫就跟吐口水差不多，你不停吐口水试下，也估计会有晕旋或其它不适。我结婚后夫妻生活也挺和谐，但也会手淫。因为手淫简单便捷，不用考虑对方感受。毕竟老婆不是泄欲工具。我的建议是，手淫后最好冲个热水澡，因为手淫整个人会有种发干的感觉。而真正性交后人的感觉是温润的。

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• 距离宪枫 金币 +3 认真回复，奖励！ 2022-10-23 11:48

wss——ak

我觉得手淫过度   会使得龟头比较敏感    之前也是撸了很久   有一次去会所搞半套    给我吹的时候我就很敏感，很硬不起来的那种   所以我觉得手淫过度对龟头的敏感性会有影响。

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• 距离宪枫 金币 +3 认真回复，奖励！ 2022-10-25 08:00

Classfourman

楼主要正视这个事情  我也有很长的手淫史  甚至刚开始手淫的时候根本都没有东西出来就是一哆嗦   后来第一次手淫出精液的时候一度一位自己把自己玩坏了    哪里发言了什么的   今年37   和老婆已经出现了做爱的时候会疲软    无法坚持到最后    有时候车震直接五分钟不到就流出来  真的是精液不受控制的流出来那种   根本把不住那个门  平日里右侧腰部偶尔也会有直不起来   明显感觉不是肌肉和骨骼  是内部有些东西支愣不起来  去年开始牙齿也有一两颗松动  晨勃也基本没有了  渐渐的老婆也开始开放了   我允许她根据实际情况告诉我“我不行，她还没够还想要”等   最近开始健身骑车   渐渐开始恢复早上的晨勃   完全回到二三十岁时不可能的   但求能稍稍延缓一些衰老吧

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• kkk124 金币 +8 认真回复，奖励！ 2022-10-25 14:07

bob127928

兄弟，我也有和你一样的困惑，有时候熬夜看小说，特别是写的好的情色小说，随着情节的变化，每当到撸点的时候，就狠撸一下，要射的时候就缓下来，这样来回折腾，有时候能看一晚上就撸一晚上，弄得人半天昏昏欲睡，想要解又戒不掉，哎，苦恼啊！

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• 汝貞 金币 +4 认真回复，奖励！ 2022-11-16 12:16

h2122

这明显是撸也没用了，没泻火上火了。
吃一些去火的东西或是喝一些去火茶，但不是立竿见影
最好的解决方式是结结实实的来一炮，然后喝点去火的东西，或是保持关系稳定一些。

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• mikoto 金币 +3 认真回复，奖励！ 2022-11-16 21:39

tigerbest

感觉适当发泄是应该的，要不然憋坏了也是不合适

lvmaonu

我亲身体验是绝对有危害的，但是这种危害可能更多在性功能上。我是从10岁左右开始手淫，一开始手淫甚至都只有射精冲动但是实际不会射出来任何东西，就是觉得很舒服（一个表哥教的，现在想想真是坑了我呀），后来就不停手淫持续到现在29岁马上30了。

很明显的能感觉到大概从大学（18、9岁）开始，我开始越来越尿频，就是感觉很容易就会有尿意，这种状况会在我强行停撸几天后缓解（不会消失），只要撸一次，就又会出现。为此我去查过前列腺和泌尿科，但是没有查出明显问题；然后就是射精越来越快，越来越早，最开始我清晰记得我可以撸很久都一直不射，但是到大学之后，一方面是我感觉自己jb硬起来的坚硬程度下滑，而且硬起来的时间变短，另一方面就是我看一些小黄文小黄片，撸个几分钟就会忍不住想射，然后就不撸只能揉了，因为会想多看会儿

一直到结婚前一个月，我都没有真正和女人做爱过，到了真正和现老婆结合的时候，我发现，我很难硬起来（也看过相关分析说这可能是因为紧张），但是说实话我觉得从我个人出发，我性冲动很强，可就是硬不起来，在没有心理阴影的情况下不太会是因为紧张。因此，我直到第三次尝试，才把老婆破处，这会儿都已经是婚后一个月了（这么长时间才三次，是因为老婆本身是处女，她自己没什么强烈的性需求，而且因为我表现不好，所以给她的感觉是性爱很折磨，在处女膜附近磨蹭又进不去她是很疼的）。

到现在的话，我通过加强锻炼和提肛运动，还有吃药，稍微恢复了一点性能力，但是因为自制力太差，实在戒不掉撸管。现阶段（马上30岁），除了偶然情况，和老婆做爱的时候多半都可以硬到能插入的程度，但是一方面是坚硬程度始终不高，就是半硬带点软；其次是基本上只要我在上老婆在下，我很难坚持活塞超过2分钟，如果老婆上位的话好点，我一般可以5-10分钟，这也导致我们做爱，最常用的就是她上位...基本上，她是无法得到满足的，所以我每次射进套套后，还需要给她舔逼至少10-15分钟。一个男人，无法让自己老婆性满足，这是一件非常让人自备和沮丧的事，久而久之，我自己都产生了扭曲的性癖。

我这也算现身说法了，确实建议有自制力的兄弟，尽可能还是戒撸，真的，为了男人雄风，兄弟们加油吧。

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• 汝貞 金币 +22 认真回复，奖励！ 2022-11-16 12:16

AGE-MAN

手淫从科学的角度，不管男女适当手淫都好处大于坏处。

综合上面狼友的描述，手淫造成问题的，感觉主要心理因素产生的问题，其次是手淫方式不对，还有手淫过度。戒撸并不是好的选择，反而对心理和身体产生不良反映。

心理因素方面：科学的面对手淫，不要把手淫当成一种罪恶，不要想着手淫是不良行为，不要把戒手淫当成重新振作的标准，坦然面对手淫是一种正常的行为。

手淫方式不对：手淫唯一目的是射精，把身体积累久的精液释放，把大脑里积累的人类本性性冲动释放。不要贪念手淫过程，不要指望通过加长手淫时间，来加长正常性交的时间。手淫和正常性交是两回事。手淫时怎么舒服怎么手淫，想射就要射，千万不要压制手淫时的射精冲动。

手淫过度：手淫次数因人而异，这个次数没有标准，只能自己把握。当直接戒撸是不可取的，性冲动是人类一个很正常的行为，也不受大脑控制，没有性行为，又强行禁止手淫。对身体和心理都会造成很大伤害。频繁手淫也会对身体和心理造成伤害，适当的手淫才有利身心健康，性行为性冲动是人类本性，是刻在DNA里的，是人类繁殖进化生存下来的本源。

每个人手淫都不一样，个人很晚才手淫，但一直保持一定频率手淫，从开始有性行为，身边一直不缺少女人，且经常同时保持几个性伴侣。但手淫也一直没停过，如果每天正常性交中没射精或没有性行为，也会通过手淫释放大脑里的性冲动。

就个人而言，经常手淫并没增加心理压力，反而觉得很正常，有时大脑太乱，或碰到工作或生活烦恼的事，静不下心的时候。我会手淫一下，心就安静下来，再冲个澡，泡杯茶，可以很专心的想事情，可以更好的想到解决工作或生活难题的办法。这个我发现一些厉害的人也会通过这个办法，不过没人会说，只是偶尔在旅游中碰到说得来的陌生朋友时，个别会提到这点。


个人手淫速度很快，经常不到一分钟就能解决。但性生活却很持久，因为一天经常要应付一两个女人，而又不喜欢带套，在性交过程中大部分是不射精的，所以经常是在性交过后，再自己手淫出来。

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• kkk124 金币 +22 认真回复，奖励！ 2022-11-16 13:25

水煮砖头

我给LZ提个建议，如果没有合适的伴侣的话，也别用手撸了，买个好点的倒模或者飞机杯什么的，比较好控制节奏，感觉也更像真人，然后习惯了你就慢慢戒掉手。自己用手有个很大的坏处就是上瘾性太强了，因为随“手”可得啊，所以第一关就是把五姑娘给甩了，再来控制次数频率。

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• kkk124 金币 +3 认真回复，奖励！ 2022-11-16 13:26

zhanghcl

一般没事，注意卫生，别用什么稀奇古怪的东西，还是自己的双手靠得住啊。